Gan của bạn đang yếu, bạn muốn tìm nước uống mát gan giải độc, bạn chưa biết loại nào? Nước uống mát gan giải độc an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Dưới đây là những loại nước uống có sẵn quanh nhà dễ làm tưởng chừng chỉ có tác dụng làm mát cơ thể, những loại nước uống mát gan giải độc trị mụn này không những tốt cho gan mà nó còn giúp thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả. Chúng ta cùng đi tìm hiểu xem nó là những loại nào nhé.
* Nước uống mát gan giải độc
+ Nước lọc: Hằng ngày chúng ta nên uống từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. 70 % cơ thể con người là nước, vì vậy, nước không chỉ có tác dụng thanh lọc, làm mát cơ thể, ngoài ra nước còn làm mát và giải độc gan rất hiệu quả.
+ Nước chanh tươi: Loại nước uống này là một trong những loại nước uống lành tính mà chúng ta có thể sử dụng hằng ngày. Trong chanh có axit tự nhiên có tác dụng rất tốt trong việc đẩy nhanh tiết độ tiết ra nhiều dịch mật. Đồng thời làm tăng khả năng bài tiết các chất độc hại ra ngoài cơ thể. Nhờ vậy mà loại nước uống này có thể làm mát gan giải độc cho cơ thể.
+ Nước mật ong: Trong mật ong có thành phần chính là đường fructose có thể làm cho cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng. Dùng nước mật ong thường xuyên có thể làm giải bớt các độc tố tích tụ trong cơ thể, giúp mát gan giải độc. Bạn chỉ cần dùng 2 thìa mật ong pha với 300ml nước ấm. Nên uống vào vào buổi sáng không chỉ tốt cho gan mà còn rất tốt cho dạ dày cũng như có tác động tích cực đến cơ thể. Cụ thể giúp duy trì cân nặng, làm đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch và đem lại hơi thở thơm mát.
Có thể bạn quan tâm:
+ Nước Atiso: Atiso có tác dụng làm sạch các độc tố trong gan nhờ đó mà da sáng giảm mụn đồng thời cân bằng được độ ẩm cho da. Atiso sấy khô rồi để dùng dần. Khi dùng chúng ta có thể dùng tầm 10g hoa Atiso là đủ dùng rửa sạch cho và bình nước sôi khoảng 2 lít khoảng 5 phút là có thể uống.
+ Nước trà xanh: Trà xanh cũng là một trong những loại nước uống rất tốt cho gan giúp mát gan giải độc. Đồng thời giúp tăng cường tiêu hóa, trị mụn hiệu quả. Vì vậy việc uống trà sau bữa ăn 30 phút là một thói quen rất tốt cho gan.
+ Nước vối: Lá vối khô đem rửa sạch cho vào nồi, cho nước lạnh vào đun đến khi sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh. Nước vối vừa là loại nước uống mát gan, vừa là nước giải khát, giải nhiệt, có tác dụng lợi tiểu.
+ Nước rau má: Rau má được ví như là tiên dược có tác dụng rất tốt với gan của bạn. Cụ thể có tác dụng làm mát cơ thể giải độc chống viêm rất hiệu quả. Bạn có thể làm nước rau má đơn giản bằng các bước sau: Nhặt rau má rồi rửa thật sạch, cho vào máy xay sinh tố cùng với một ít nước, dùng rây lọc nước và bỏ bã, pha thêm chút đường cho dễ uống. Có thể cho thêm vài viên đá để tăng thêm công dụng giải khát.
+ Sữa đậu nành: Không chỏ bổ sung dinh dưỡng mà có tác dụng rất tốt trong việc đốt chất béo trong cơ thể. Cụ thể trong đậu nành có protein, isflavones, glycosides và nhiều thành phần khác có tác dụng kích thích đốt cháy tế bào mỡ tích tụ trong gan. Nhờ vậy mà giúp mát gan giải độc hiệu quả.
+ Nước bắp cải luộc: Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, còn bắp cải là thực phẩm hỗ trợ quá trình giải độc gan khá hiệu quả. Hằng ngày cung cấp một bát nước bắp cải luộc rất tốt cho người viêm gan giúp giải độc gan và còn làm mát gan.
+ Nước sinh tố cà rốt: Gọt bỏ vỏ táo tây và cà rốt, xắt hạt lựu rồi cho vào máy xay nhuyễn, thêm nước chanh vào khuấy đều, có thể cho thêm ít đường hoặc mật ong 15ml vào cho dễ uống. Nước uống sinh tố này giúp mát gan giải độc cực kỳ hiệu quả.
+ Nước cà chua, khổ qua: Cà chua rửa sạch, xắt miếng; khổ qua rửa sạch, bổ dọc, bỏ hạt, cắt đoạn ngắn; hai thứ dùng máy ép lấy nước, chia uống vài lần trong ngày. Loại nước giải khát này có công dụng thanh nhiệt, giải độc gan, phòng chống tình trạng viêm nhiễm, giúp làm đẹp da và hạ đường huyết.
+ Nước đậu đen, mè đen: Nấu với một lít nước, sắc còn 300ml, chia hai lần uống trước bữa ăn giúp giải độc gan. Người ta thường nấu chè đậu đen để ăn trong mùa nắng nóng (nấu với đường đen là tốt nhất). Hoặc rang chín (30-50g), nấu nước uống thay nước trà trong ngày.
+ Trà hoa cúc: Trà hoa cúc là loại đồ uống giải độc gan cực tốt. Loại trà này chứa lacton sesquiterpene giúp gan để thực hiện quá trình giải độc hiệu quả hơn. Ngoài ra, với đặc tính có thể chống viêm nên trà hoa cúc còn giúp cơ thể đối phó với những loại bệnh truyền nhiễm cho gan rất tốt.
+ Trà hoa hồng: Trà hoa hồng cũng là loại thảo mộc tuyệt vời có thể bảo vệ gan của bạn. Uống trà hoa hồng một phần chất độc có trong gan sẽ được giảm bớt. Đặc biệt, trà hoa hồng còn giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng trầm cảm, khó ngủ bảo vệ lá gan của bạn, vì trầm cảm sẽ làm việc giải độc gan khó khăn hơn.
+ Nước sắn dây quất: Nước sắn dây quất là loại nước uống mát gan, giúp thanh nhiệt, giải độc và làm ra mồ hôi. Cách làm loại nước uống này rất đơn giản. Cho vào bột sắn dây 100 ml nước, khuấy tan. Dùng 2 quả quất, rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ hạt vắt lấy nước cốt rồi cho vào nước bột sắn dây, khuấy thật đều. Khi dùng có thể cho thêm đường và đá vào cho dễ uống.
Trên đây chúng tôi đã giới thiệu cho bạn các loại nước uống mát gan giải độc. Để hiệu quả nhanh hơn, tốt hơn và triệt để hơn bạn nên kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan hàng ngày thì lá gan của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn khỏi các tác nhân gây hại. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0986.890.216 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc!
Mách bạn:
Funadin – Giải độc gan – Thanh lọc thận – Thông khí phổi
Funadin hiệu quả cao và an toàn cho:
- Người bị men gan cao, gan nhiễm mỡ
- Người bị viêm gan cấp, mãm tính
- Người bị viêm gan siêu virus A, B, C,…
- Người bị suy gan, xơ gan.
- Người bị men gan cao, gan nhiễm mỡ
- Người bị viêm gan cấp, mãm tính
- Người bị viêm gan siêu virus A, B, C,…
- Người bị suy gan, xơ gan.
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)…
Hotline tư vấn: 0986.890.216
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: Funadin tăng cường chức năng gan giúp điều trị men gan cao, gan nhiễm mỡ
Sản phẩm Funadin được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 02120/2016/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: Funadin tăng cường chức năng gan giúp điều trị men gan cao, gan nhiễm mỡ
Sản phẩm Funadin được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 02120/2016/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
